Tak perlu banyak! Journaling boleh jadi semudah sehelai kertas dan pen — tapi kalau nak buat ia lebih seronok dan konsisten, berikut senarai item yang boleh bantu anda
- Buku Jurnal / Notebook
- Ini asas utama. Pilih yang anda selesa dan suka tengok, supaya anda semangat nak menulis setiap hari.
- Pilihan jenis:
- Plain notebook – kosong dan bebas menulis.
- Lined notebook – sesuai untuk tulisan kemas.
- Dot grid / bullet journal – fleksibel untuk tulis & reka layout.
- Tip: Pilih saiz mudah bawa (A5 atau B5) dan kertas tebal supaya dakwat tak tembus.
- Pen, Pensel atau Pen Warna
- Gunakan pen yang selesa dan lembut ditulis. Anda boleh guna:
- Pen hitam/biru untuk tulisan utama.
- Pen warna atau highlighter untuk tajuk & hiasan.
- Pensel jika suka ubah atau padam semula.
- Tip: Gunakan warna berbeza untuk mood atau tema — contohnya, warna hijau untuk perkara yang disyukuri, merah jambu untuk refleksi diri.
- Penanda (Highlighter) & Washi Tape
- Untuk mereka yang suka hias jurnal supaya nampak aesthetic.
- Highlighter: menonjolkan kata kunci atau emosi.
- Washi tape: pita corak warna-warni untuk sempadan, tarikh atau hiasan.
- Tip: Tak perlu terlalu cantik — cukup sekadar seronok bila dibuka.
- Meja / Sudut Tenang Untuk Menulis
- Cari tempat yang selesa dan tenang — di meja, tepi tingkap, atau di katil dengan lilin aroma.
- Tujuan: Bantu anda fokus dan jadikan journaling sebagai masa peribadi yang menenangkan.
- Planner atau Kalenda Mini (Opsyenal)
- Untuk bantu anda susun rutin journaling atau jejak hari yang anda menulis.
- Contoh: tandakan ✔️ pada tarikh anda berjaya menulis jurnal hari itu.
- Pelekat / Sticker (Opsyenal)
- Bagi yang suka visual dan warna, sticker boleh buat halaman lebih ceria.
- Gunakan sticker tema motivasi, bunga, atau ikon kecil untuk tambah semangat.
No comments:
Post a Comment