Bahan-bahan (untuk 1 liter air):
- 6 sudu kecil gula (lebih kurang 30 gram)
- ½ sudu kecil garam (lebih kurang 3 gram)
- 1 liter air bersih / air masak yang telah sejuk
Cara penyediaan:
- Masukkan gula dan garam ke dalam 1 liter air.
- Kacau hingga semua larut sepenuhnya.
- Pastikan rasa larutan tidak terlalu masin atau terlalu manis – rasa yang betul ialah seperti air mata (sedikit masin manis).
Cara pengambilan:
- Minum sedikit demi sedikit tetapi kerap, terutamanya selepas setiap kali cirit-birit atau muntah.
- Untuk kanak-kanak, boleh diberi menggunakan sudu kecil atau cawan kecil supaya tidak termuntah balik.
- Jangan simpan lebih 24 jam — buat baru setiap hari jika perlu.
Peringatan penting:
- Jika pesakit masih muntah teruk, lemah sangat, atau tak boleh minum langsung, perlu dapatkan rawatan di klinik/hospital.
- ORS tidak menghentikan cirit-birit, tapi mencegah dehidrasi (kekurangan air dalam badan).
No comments:
Post a Comment